青光眼是全球第二致盲眼病，造成的视力损害不可逆转，且需要终身治疗。在厦门眼科中心青光眼门诊，常有年轻患者因为发现自己眼压高前来就诊，担心是不是得了青光眼。

 

    那么，年轻人为什么会患上青光眼呢？

 

    为什么青光眼低龄化，说起来也许原罪就是智能手机和电脑。由于“低头族”越来越多，年轻人沉迷手机的时间越来越长，影响视力是必然的。除此之外，熬夜追剧诱发青光眼也占了大多数。

 

    有一部分人群，他们的眼部结构具有先天或后天缺陷，或是已经患上了高度近视，才会因为熬夜追剧诱发了青光眼。

 

    另外劳累、失眠、情绪波动、压力大、暴饮暴食等因素，都可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼发作。
 

 

    预防青光眼五部曲

 

    1、每年进行一次眼部检查，尽早发现眼部疾病或病变。

 

    2、保持生活规律、良好的睡眠、饮食均衡，避免情绪过激。

 

    3、避免在光线暗的环境中工作，睡前少玩手机。

 

    4、避免过度劳累和压力，这都可能使眼压增高导致发病，所以尽量劳逸结合。