青光眼俗称“视力小偷”，由于其前期症状不明显，不少患者往往病情发展到后期才发现。但这时候，视力神经已经受损早已药石无效。因此，早期的防治尤为重要。
1.摸黑玩手机
屏幕强光与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，造成调节痉挛。尤其是手机屏幕发出的蓝光，有害蓝光是导致青光眼的重要因素之一。
屏幕强光与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，造成调节痉挛。尤其是手机屏幕发出的蓝光，有害蓝光是导致青光眼的重要因素之一。
2.睡眠不足
睡眠不足和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
睡眠不足和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
3.情绪波动大
工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。
工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。
