户外出游、通勤路上、室内娱乐......紫外线无处不在。太阳是紫外线的天然辐射源，太阳光的5%为紫外线，50%为可见光线，剩下的为红外线。简单来说，可见光线负责照亮世界，红外线负责加热世界，而紫外线，负责伤害你的皮肤。当然，除了对皮肤的伤害，对眼睛的“破坏力”也比你想象得更强——长期暴晒或导致白内障。

 

    “晒”出来的白内障

 

    由于紫外线是不可见光，人们常常忽视它对眼睛的伤害，要知道紫外线过强或者照射时间过长，先影响眼睛第一道防线——角膜。当角膜被攻破后，紫外线就会穿过角膜到达晶体。

 

    一旦晶体蛋白吸收紫外线，就产生自由基，对晶体细胞造成破坏，致使晶体蛋白变性，引起白内障。

 

    白内障的病因比较复杂，除去遗传、老化和外伤因素外，紫外线也是一个重要原因。即便病因不是紫外线引起，但也可能加重晶体混浊，加速视力减退。
 

 

    以下户外工作者容易得白内障

 

    野外工作人员：如地质勘探人员、经常下地干活的农民等。

 

    长期在高海拔地区：如西藏、云南、新疆等地生活、工作者。

 

    司机、渔民、电焊工、炼钢厂工人、烧炉工，吹玻璃的工人。

 

    发生白内障了怎么办？

 

    当然，并不是暴晒一天两天就可能发生白内障，白内障的发生是一个缓慢渐进的过程。

 

    1.视物模糊；2.单眼多视；3.色觉异常；4.昼盲或夜盲；5.眼前暗影；6.老花眼减轻。这些都可能是白内障的症状。

 

    如果真的确诊白内障，也不用过度恐慌，可以进行手术治疗，恢复视力。目前，手术是学界公认能够有效治疗白内障的方法。