白内障是一种高发病，但是并不是人人都会得白内障，只要做好了预防，一样可以避免得白内障。预防白内障的四个要点，你get到了吗？

　　要点一：注意眼部卫生

　　注意眼部卫生要掌握二不要，一不要用手揉眼睛，二不要用过度用眼。

　　要点二：多补充维生素

　　补充维生素可以吃些复合型的维生素片，非常方便，也可以通过食物补充。

　　要点三：预防慢性病

　　慢性病也会引发白内障，因此，平时要积极预防和治疗慢性病，有问题及时去医院。

　　要点四：戒烟戒酒

　　吸烟和过度饮用啤酒都会引发白内障，尽量少吸烟喝酒。

　　以上这四个预防白内障的要点，你get到了吗？