血糖失控，眼睛为何遭殃？

1.血管"泡糖水"，脆弱易漏

长期高血糖就像把血管泡在糖水里，血管壁变脆、渗漏，视网膜缺氧缺血。

2.新生血管"乱长"，引发出血

缺氧会刺激视网膜长出异常的新生血管，但这些血管极其脆弱，容易破裂出血，导致玻璃体浑浊、视网膜脱落。

3.黄斑水肿，视力"糊成一片"

血糖波动还会引发黄斑区水肿，让人看东西变形、模糊，严重影响日常生活。

很多年轻人觉得"糖尿病是老年病"，但事实上，随着外卖、奶茶、甜食的泛滥，二三十岁确诊糖尿病的人越来越多。而糖网可能在你还没察觉时就已经悄悄进展，尤其是有以下任一情况的人群，更容易被糖网“盯”上。

▪ 长期血糖控制不佳（空腹血糖＞7mmol/L，餐后血糖＞10mmol/L）

▪ 糖尿病病程超过5年（10年以上患者发病率高达60%）

▪ 合并高血压、高血脂（"三高"联手加速血管损伤）

▪ 孕期血糖异常（妊娠糖尿病也可能诱发糖网）

注意！外卖再香，也要记得：你的健康，比满减更重要！

糖网就像一个“小偷”，它会慢慢“偷”走你的视力。

早期糖尿病视网膜没有任何改变，眼睛不疼不红，视力正常。

到中期，患者会感到视物模糊、眼前有黑影飘动、视物变形等。

而到晚期，患者往往会发生血管破裂出血或造成牵拉性视网膜脱离，此时视力或将不可逆受损。

因此，提醒糖尿病患者一定要重视早期原发病的控制，对所出现的眼科并发症能及时发现并且获得规范治疗，及时摆脱失明风险。

预防“糖网”记住4大要诀

1.严格控制血糖

保持血糖平稳，避免血糖过高，同时也应注意避免发生低血糖。

2.保持健康生活

规律饮食、定时定量进餐、规律运动、控制体重。

3.定期检查眼底

2型糖尿病在诊断后应每年检查眼底，1型糖尿病在初诊5年后每年检查眼底。已有眼部病变需3个月到半年进行眼底检查。

4.早干预早治疗

不同分期其治疗原则亦多有不同，主要包括：激光治疗、药物治疗（抗VEGF）和手术治疗（玻璃体切除手术）。

为提高糖尿病患者的眼健康意识，厦门眼科中心将每月的18日定为“糖友关爱日”。

糖关爱日当天，厦门眼科中心为广大市民提供视力眼压检查、血糖测试、眼底照相、电脑验光、裂隙灯等多项公益检查，并建立眼健康档案，提供控糖指导以及慢病跟踪管理等专业诊疗服务和治疗建议，从根本上降低糖尿病的致盲率。