临床数据显示，30岁以前诊断为1型糖尿病的患者，10年后发生糖尿病性视网膜病变的概率为50%，而30年后为90%；2型糖尿病患者，病程在10年以上者，发生眼底病变的概率占50%以上，特别是血糖失控的情况下。

 

　　截至目前，在我国，视网膜病变在糖尿病人群中的发生率高达34.08%，患病人数超过4000万，在全球，每年因视网膜病变造成的失明人数超过40万，是导致成年人非外伤性致盲的主要病因。

 

　　其实，普通糖尿病人，大家完全可以将预防事宜前置。
 

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　　控制血糖。发生糖尿病视网膜病变造成的失明，归根结底还是因为血糖控制不达标。长期处于高血糖环境的视网膜小血管，被浸泡得很脆，像极了出现裂缝的水管，容易发生渗漏事件（如眼底出血、黄斑水肿），又没有及时干预，自然就引起了视网膜病变，继续不理会的话，年久失修的血管也会像水管一样报废，即失明。还有数据显示，良好的血压控制、血脂调节同样可预防或延缓糖尿病视网膜病变的进展，所以这两项指标也不容忽视。

 

　　进行眼底检查。所谓“眼底一张照，眼病早知道”，一张检查的费用不过60-80元的眼底照片，就能筛查出80%~90%的眼病，以及包括糖尿病在内的多个慢性疾病。

 

　　这是预防糖尿病视网膜病变的前提。

 

　　及早治疗，定期随访。早期发现糖尿病视网膜病变的方法就是做糖尿病视网膜病变筛查，遗憾的是，我国糖尿病视网膜病变的主动筛查率还不足20%，这极大地增加了患者的漏诊率以及后续治疗的难度。因此，即便是早早地确诊了视网膜病变，已经接受相关治疗（目前针对糖尿病视网膜病变的治疗主要是以视网膜激光治疗、药物治疗、激素治疗和手术治疗为主），患者也要定期随访——研究证实，糖尿病视网膜病变患者定期随诊，早期治疗可以使90%的患者避免严重视力下降。

 

　　这是糖尿病人在确诊糖尿病视网膜病变后，可为保护视力、防止失明做的努力。