我国是一个糖尿病大国，糖尿病人群已达1.14亿，18岁以上成人2型糖尿病发病率已达10.4%！几乎每10位成年人中就有1位是糖尿病患者！

 

　　世界卫生组织曾明确表示：随着时间的推移，糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。

 

　　但不少糖尿病患者对可能引发的视网膜病变知之甚少。实际上，糖尿病视网膜病变是失明的一主要病因，全球2.6%的盲症可归咎于糖尿病。也有论文称糖尿病患者失明率是常人的25倍。
 

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　　得了糖尿病为什么连眼睛也不好了？

 

　　诱人的甜点、高脂高盐的美食，可以满足口腹之欲，但我们的身体却对“高血糖”深恶痛绝，对有些人来讲，它们甚至是“甜蜜的毒药”。

 

　　从专业角度来说，糖尿病通常会诱发大血管并发症和微血管并发症，而糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）是糖尿病微血管并发症之一，还会引发神经细胞-胶质细胞等眼部结构的变化。

 

　　我们来做一个通俗的比喻，如果把眼睛内的微血管比作水管，它因为水流原因膨大、渗漏、出水、阻塞，新流过来的水就会冲破水管四处蔓延，那周围将变得七零八落。

 

　　刚开始时，并不会有明显的不舒服，但随着疾病的进展，视网膜黄斑部水肿会造成视力减退，后期可能因玻璃体出血造成突发性的模糊、黑点增加，甚至因牵扯性视网膜剥离及新生血管性青光眼造成视力下降。总而言之，就是越拖越严重……

 

　　“糖网”早期并无感觉，等有感觉可能就晚了

 

　　血糖控制不好，伴血脂增高，会加速糖尿病性视网膜病变的发展；

 

　　血糖控制不好，血压升高，会加速糖尿病性黄斑病变的发生；

 

　　尤其让人放松警惕的是，糖尿病性视网膜病变早期无明显症状，临床上很多患者都是出现视力下降后才就诊，而这时病情往往已很严重，错过了较好的治疗时机，已造成不可逆的视力障碍，甚至失明！

 

　　厦门眼科中心眼底病专家表示：“糖网”是一种可控制的致盲性眼病。早期发现、早期治疗就可以有效保护患者视力。糖尿病患者一定要记住定期筛查眼底是保护眼睛的有利武器，请务必记得以下几点：

 

　　1、控制血糖稳定

 

　　控制好血糖，同时控制好血压，血脂（控制“三高”），根据内科医生要求按时服药，定期检查。糖尿病患者控制好血糖、血压是预防和治疗“糖网”的重要条件。

 

　　2、重视眼睛年检

 

　　糖尿病患者即使血糖正常也要每年到眼科筛查1次眼底，有眼底病变者应在每半年或者根据病情变化更频繁的检查。

 

　　3、视力下降立即就诊

 

　　糖尿病患者出现视物模糊等眼部不适时建议马上就诊，并听从医生积极治疗，避免病变进一步发展。

 

　　4、乐观健康的生活习惯

 

　　注意饮食健康，戒烟酒，适当运动并保持乐观健康的生活习惯。糖尿病患者尤其要注意合理饮食，这对控制血糖非常重要。合理搭配食物，多食富含膳食纤维的食物，少食多餐，饮食丰富多样，用大豆来补充蛋白质，禁食含糖量高的食物，定期监测体重。