糖尿病患者发生各种眼病的几率明显高于非糖尿病人群，糖尿病人失明的危险性比正常人高25倍！

 

　　厦门眼科中心医生介绍，糖尿病视网膜病变（DR）又称糖网，是糖尿病并发症之一，也是我国三大致盲性眼病之一。

 

　　如何预防糖尿病眼病？

 

　　首先，严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。除此之外，血压、血脂的控制和监测也不要忘记。

 

　　第二，定期做眼底检查，监测眼压。1型糖尿病人应在发病5年后每年检查一次；2型糖尿病人则应从发现糖尿病起，每年检查一次。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的治疗建议，早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。

 

　　第三，饮食要清淡，多食用富含维生素A的食物，比如胡萝卜，可以有效补充眼部所需营养，保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日还可以多食用枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。

 

　　第四，这一点很重要：养成良好的生活习惯，适当锻炼，但避免剧烈运动；脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。另外，糖友务必戒烟戒酒！

 

　　厦门眼科中心医生强调，早检查、早诊断、早治疗，是糖尿病患者保护视力的关键。