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如何发现和改善视疲劳?

  随着科技的发展,信息时代的到来,我们的生活环境产生的很大的变化,如今我们需要持续用眼专注某事物的时间较从前大大的增加了。我们的祖先从狩猎的需求状态,逐渐变成了每天伏案的头脑,信息风暴。渐渐的我的生活离不开持续近距离用眼。近年来随着数字和电子产品的频率和时间,我们的眼睛暴露于高能可见蓝光中的几率增加,这就给我的眼睛的健康带来了很大的挑战。据统计65%的人出现视觉不适的症状。

  在医院的门诊时常可以看到有病人抱怨眼睛不舒服。如果经过传统的医学检查,我们并不会发现病人眼睛的器质性病变。往往这部分眼健康的人群在过去的眼科是被忽略的。随着我国眼科和视觉光学科学的结合及与国际的接轨。关于眼睛视疲劳的问题已经有了比较系统的诊疗常规,并取得了一定的治疗经验。

  目前对视疲劳并没有准确的定义,大多数学者认为这是以患者主观感觉为基础的一种疾病。视疲劳的症状很多,包括事物模糊,眼痛,眼酸胀,眼干涩,畏光,流泪,异物感,烧灼感,睁眼困难,眼睑痉挛,复视,文字跳跃,交替视近,视远转换时间长等。其中,学生,屈光不正的患者,长期从事电脑工作的人,近距离精细工作的人,和早老花的人称为视觉疲劳的常见人群。

  专家发现视疲劳主要集中在:眼部因素,全身因素,环境因素三个方便的问题,集中表现。屈光不正是视疲劳的主要病因。除此之外,还有一些眼部功能性的问题:比如调节功能的异常,集合功能的异常,干眼症等问题都是视觉疲劳的重要原因。

  通过全面的屈光检查,视觉功能检查,(worth4-dot, 立体视,隐斜—远近、水平垂直,AC/A,BCC,AMP,正负相对调节,调节灵活度,辐辏近点,正负相对集合,集合灵活度等测试)通过干眼的分析(泪液分泌量,泪液质量,稳定性,睑板腺功能的检查等)综合了解和分析患者视疲劳的原因,制定相应的治疗方案。通过对病因的干预和训练,及生活指导,可以很大程度上缓解病人的视觉疲劳症状,向清晰持久的目标改进。