过去的端午节

让粽子又爬上了热门食品排行榜

 

不少人家里还有不少粽子

 

不过

 

粽子可不能多吃

 

这不

 

小楠（化名）就因为吃粽子吃出了问题

 

 

小楠是一个7岁的小姑娘，长的白净可爱，平时总是笑呵呵的，但这两天她可一点都不开心，原来她的眼睛红肿脱皮，眼角还泛着血丝，一碰就觉得疼。张女士以为女儿的眼睛遭病毒感染，赶紧带着小楠来到厦门眼科中心就诊。医生在了解情况并仔细诊查后却告诉张女士，小楠是长了针眼，而且是因为吃多了粽子才导致眼睛长针眼。

 

 

吃粽子也会长针眼？

 

张女士百思不得其解，厦门眼科中心眼表与角膜专科医生解释说，近期厦门天气湿热，而粽子多是热炒食品，又含有葱等燥热食材，根据张女士所说，小楠近一个星期来，几乎每天都要吃上至少三颗粽子，这导致她体内湿热淤积，眼睛的皮脂腺阻塞，这才长了针眼。

 

针眼·麦粒肿：

 

 

针眼，又名麦粒肿、睑腺炎，是一种常见、多发的眼病，实际上就是眼睑上的炎症，一般在幼儿和青年人中比较常见，而且较容易复发。

 

针眼发作时，眼睛皮脂腺和睑板腺会发生急性化脓性感染，眼皮会有不适感，出现红肿、用手能摸到一个小硬结、而且有疼痛感，一般在几天后就会出现黄色脓点。

 

考虑到小楠的情况还不算太糟糕，厦门眼科中心眼表与角膜专科医生为她开了一些消炎的眼药水，并叮嘱张女士要控制小楠吃粽子的数量。

 

眼表医生提醒到，长了针眼时，一定不要自己去挤脓，以免引起眼眶蜂织炎等并发症，如果针眼比较严重，应该及时到正规医院接受治疗。

 

 

#长了针眼要怎么办？

 

1、若是处于早期阶段的麦粒肿，可进行局部热敷，但水温不宜过高，控制在能接受的范围内，热敷能促进眼睑部的血液循环，加速炎症消退。

 

2、可在医生建议下配合使用抗生素滴眼液，或者口服抗生素药物也有助于控制感染。

 

3、如果囊肿已经形成，里面有脓液，此时不要热敷，应该尽快到医院就诊，严重时需要切开排脓，避免感染扩散。

 

 

平时预防麦粒肿发生，一是注意休息、注意清洁。勤洗手，不用手揉眼睛，过度用眼，眼睛疲劳会促使人忍不住揉眼睛，容易把细菌带入。

 

如果是女生，眼妆要卸干净，因为有时候睫毛根部的化妆品堆积，可能会造成睑板腺开口堵塞，导致麦粒肿。

 

二是健康饮食，多吃蔬菜瓜果，少吃油腻食物，这样会使人体排出的油脂减少，不会阻塞腺体分泌出口。
 

 

小小粽子，饮食TIP ：

 

 

粽子属于高脂食物，吃的时候可以尽量搭配其他蔬果，如果是“三高”人群每天尽量不要超过1颗。

 

气温逐渐升高，食用前注意“闻”和“看”，一定要重新加热再吃，尤其购买的粽子，要在沸水中烧煮后再食用。

 

吃粽子要适量，因为粽子是糯米食品，黏度高、不易消化，过量吃粽子容易伤到肠胃，可以多喝些茶水、汤水。