近视产生的根本原因是人眼的睫状肌缺乏锻炼，因为人眼的睫状肌都有一定的调节能力，通常情况下，人眼的睫状肌会随视标(近处的书、手机，远处的电视)的变化而不断变化。那么多少度以下是低度近视呢?今天我们就来详细讲一讲关于近视的问题。

 

　　多少度以下是低度近视?

 

　　① 低度近视：<300度;② 中度近视：300度～600度;③ 高度近视：600度～900度;④ 超高度近视：900 度以上

 

　　由于看近时不用或少用调节(调节：在无任何屈光不正的情况下，平行光线通过眼的屈光介质后，聚集成一个焦点并准确落在视网膜黄斑中心凹)，近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，矫正可选用框架眼镜或角膜接触镜，也可在医师指导下，有条件地选择屈光手术。

 

　　近视矫正的方法有哪些?

 

　　① 框架眼镜;② 角膜接触镜;③ 屈光手术

 

　　不管采用何种方式，其光学原理均为：通过镜片或改变眼屈光面的折射力，达到在视网膜上清晰成像的目的。
 

 

　　保护眼睛应该怎么做?

 

　　1、多进行户外运动多进行户外活动，比如打羽毛球、打篮球、打乒乓、放风筝等，可以有效放松和锻炼睫状肌，预防和控制近视。

 

　　2、调节电脑屏幕亮度和环境亮度的匹配电脑屏幕亮度不应过高或过低，环境亮度也应保持适中。

 

　　3、适当放松工作学习半小时到一小时应适当休息5到10分钟，按摩一下眼睛，看看远处，避免长时间用眼。

 

　　4、多吃护眼食物多吃对眼睛好的食物，比如红胡萝卜含有维生素A，各种青菜中也含有维生素E、胡萝卜素、叶黄素等对眼睛好的微量元素。

 

　　6、合理玩手机避免侧卧、俯卧着玩手机，因为侧卧、俯卧玩手机会压迫眼睛，导致视力偏差，时间长了之后会有膨胀感，视力上会出现影像重叠，当然也不要在黑暗状态下玩手机。

 

　　以上就是关于“多少度以下是低度近视”问题的详细解答，希望对大家有所帮助。近视是由多种因素引起的，截至目前医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。