近日，全国多地部署错峰开学，逐渐恢复正常的教学秩序。①贵州省高三、初三年级3月16日正式开学；②山西决定全省高三年级按3月25日开学准备，高校应届毕业生按4月初开学准备；③青海普通高中、中等职业学校原则上3月9日至13日陆续开学，初中原则上3月16日至20日陆续开学。虽然福建省暂未有通知开学的具体时间，但是按照目前的情况来看，应该也不会太晚啦！

 

　　快开学了应该做哪些准备？

 

　　01检查是否完成作业

 

　　这次因为疫情的影响，很多孩子上了许多网课，上课期间老师布置了很多作业，所以开学前务必要看看孩子除了原本的寒假作业之外，其他的作业有没有都完成了。没有做完的要开始认真完成了。

 

　　02调整生活作息

 

　　疫情期间，大部分孩子比较放松，跟着家长一起，每天晚睡晚起，作息时间被彻底打乱。开学之前，一定要按照上学的作息规律，提前给孩子调整过来，否则开学的头一周，孩子会特别辛苦，课堂会打瞌睡，没有听课效率。

 

　　03改变生活内容

 

　　疫情期间在家，大部分孩子除了参加网课和做作业之外，其他大部分时间都在家里看电视、玩平板电脑、打游戏，开学前一周，除非网课需要，其余时间一定要收回手机、平板等电子产品，让孩子把心从游戏中解脱出来，还要减少看电视的时候。

 

　　可以让孩子多去阳台晒晒太阳，眺望远处，在家适当做一点跳绳等运动，减少孩子对电子产品的依赖。

 

　　04确定新学期的目标

 

　　良好的开始是成功的一半，良好的策划也是成功的重要因素。家长在开学前的一周，一定要和孩子一起，寻找、确立新学期的新目标，这个目标不仅仅限于是文化成绩的提高，还可以多元化，比如参加班级职位竞选，争做做一个小组长，为班级多做贡献；调整一个体育项目，参加一次学校运动会等等都可以，鼓励孩子多做没有接触过的事情，培养孩子的能力和自信心。

 

　　05准备好文具用品

 

　　为了激发孩子对新学期的期待，可以在开学前和孩子一起到文具店，让孩子根据需要选择喜欢的文具用品，这也可以大大提高孩子对新学期的期盼。

 

　　06做一次视力检查

 

　　疫情期间孩子减少了户外活动的时间，不仅有网课等课业负担还经常看电视玩游戏，许多孩子视力大幅度下滑。厦门眼科中心的医生建议，家长们应带孩子进行一次正规的眼科视力检查，建立视力档案，随时关注孩子视力发育情况。一旦发现有视力减退或出现其他症状，可及时采取措施干预。

 

　　温馨提示：为了方便大家就诊，建议家长们提前拨打0592-2112111进行预约，错开就诊高峰。疫情期间，来院就诊时记得给孩子和陪同人员都戴上口罩哦！