先说下，不是针对可乐，说的含糖碳酸饮料这个大品类。谁让可乐是碳酸饮料界的大哥呢！

 

　　确定可乐是“神仙水”吗？？小编莫名地警觉了一下，喝可乐对眼睛有没有影响？会不会导致近视？...就这些问题，小编请教了我们的眼科专家，发现两者还真有因果关联：常喝可乐会增加近视发生概率，以及加速近视发展。

 

　　小编暗自庆幸，现在600度的自己（已做ICL眼内植入术摘掉眼镜），要是打小拿可乐当水喝，恐怕ICL也帮不了我了吧。。。

 

　　碳酸饮料对身体有害，大多数人应该都没有异议，毕竟要说它的好处，大概也就是给饮者带去一份开心吧。
 

 

图片来源：摄图网
 

　　喝可乐是怎么导致近视的？罪魁祸首还是——糖！

 

　　Ps.常吃甜食导致近视的原因类似。

 

　　很多关此的研究发现，糖分在这个过程中可能扮演了这么几个主要角色：

 

　　1、降低眼球壁弹性，形成轴性近视

 

　　常喝可乐或吃甜食，会过多摄取糖分，使得血液中产生大量酸，可能与血液中过多的钙盐中和，影响钙的吸收。而眼球后部的外层巩膜是需要钙的，钙吸收不足，从而降低巩膜弹性变得更硬，眼球因此更容易被拉长，造成轴性近视。眼轴每增长1mm，近视度数会增加300度。

 

　　2、导致晶状体变形，屈光力改变加深近视

 

　　体内含糖量增加的结果，就是造成眼部房水以及晶体渗透压变化，渗透压一降低，眼内房水就会渗透到晶状体内，可能导致晶状体变得更凸，从而导致近视发生或加深。

 

　　3、减少抑制眼球增长物质含量水平

 

　　据研究证明，生长因子“蛋白质3”是抑制眼球增长的有效物质，过多摄入糖分则会减少这种因子的含量。

 

　　另外，人体代谢过多糖分需要消耗很多的维生素B1，容易造成这种维生素缺乏，从而引起其它眼病，比如视神经炎等，也会导致视力下降。

 

　　平日里我们总说，要保持营养均衡，可不是说惯了嘴哦，背后是有一定道理的。防控近视，切记少饮碳酸饮料，少吃甜食，多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，还能强身健体呢！