“孩子今年10岁，平时看东西总是眯着眼，验光后发现孩子有100度近视。”林女士最近为儿子的近视而苦恼。“我们两口子都没有近视眼，可是他怎么会有近视呢？”林女士困惑，究竟孩子的情况严不严重，需不需要治疗呢。今天让家有“近视娃”的家长一起了解近视的奥秘。
什么是近视？
人眼就像一部相机，近视是眼睛看远时图像落在“胶卷”前，感觉模糊，凑近后可变清楚。
以下症状需要警惕近视来了：
喜欢凑近看电视
看不清黑板，或总是抄错板书
看书写字时离书本很近
看远处时喜欢眯眼，或用手捏住鼻梁
眼睛易疲劳，经常揉眼睛
为什么会近视？
关于近视的原因目前并没有确切的定论，大致可以归纳为以下几方面：
长时间看近
长时间连续近距离看书、写字、玩电脑、玩手机，眼睛长期处于调节紧张状态。户外运动少，每天不能保证2小时望远时间，眼睛不能得到放松和休息。
读写姿势不良
不正确的读写姿势和握笔姿势，会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担，诱发近视，导致近视度数不断加深。
配镜不正确
家长获取的防近信息不正确，造成错误的防近观念，孩子患了近视后很多家长不愿给孩子配镜，认为越戴度数越深，戴了就摘不下来了。视力保健机构夸大宣传、防治混乱，市场众多近视防治产品多无科学依据，眼镜店验光配镜不合格率高达85%，不规范的防治导致儿童近视加深。
视网膜远视离焦
睫状肌调节功能紊乱，调节灵敏度不良，引起视网膜远视性离焦，导致眼轴增长形成近视。
形觉剥夺
强弱光下读写，车厢中看书，长刘海或倒睫，无节制上网看电视，弹琴等不良用眼行为，限制了视觉感知的充分输入，干扰了周边视网膜成像质量，视网膜成像模糊，会导致近视发生发展。
眼轴增长
读写姿势不良，验光配镜不规范，引起周边屈光相对黄斑中心凹为远视离焦，则促使眼轴补偿性增长，导致轴性近视不断加深。
遗传
高度近视患者，其后代发生近视的几率将更高。
关于近视的问答
近年来，儿童眼健康问题越来越严峻，也受到了众多家长的关注。以下是几个大家都比较关心的问题，我们来听听眼科医生怎么答：
问题1：大家都意识到了电子产品对视力的损害，开始对孩子使用电子产品加以控制，但是看书、玩玩具、画画也是近距离用眼，是不是就没有问题呢？
电子产品泛滥对近视高发有影响，但是，长时间处于狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动，对近视高发也有至关重要的影响。所有近距离、得不到放松的用眼活动，都应该注意，而不是一味归咎到电子产品那里。
问题2：很多家长听到医生建议孩子配眼镜，都有一种“不甘心”的心情，试图通过针灸、仪器按摩等方法让孩子恢复视力，对于“近视不可逆”的说法不愿接受。近视真的不可逆吗?为什么那些方法没有用？
近视常见的病因是眼球过长，光线因此只是聚焦到视网膜前，而非视网膜之上，以致患者看远距离景物时会感到模糊。怀疑儿童近视，应先排除假性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶体曲度增加，眼球处于近视状态。如果是假性近视，那么不需要戴眼镜，可以通过注意用眼卫生，辅以一些调节手段来改善它。如果是真性近视，目前没有特效方法和药物可以把它治好。因为眼轴长度不可逆，针灸和仪器按摩并不能缩短眼轴、恢复视力。
问题3：大家还有一个根深蒂固的认识：近视不能戴眼镜，越戴越坏。到底是不是这样？
不是。不光要戴眼镜，而且要尽早戴，度数要准确，还要坚持戴，不能一会儿戴一会儿摘。不戴眼镜，眼睛看不清楚，长久处于疲劳状态，视力会进一步下降。反而是戴上眼镜，视物清晰，眼睛不疲劳，度数才能稳定。事实上，随着儿童生长发育，身体会长高，眼球也会生长，近视度数会因此逐渐加深，并不是因为戴眼镜的缘故。
问题4：对于已经近视的孩子，父母都很头疼应该如何帮助他们控制度数增长？
有些话听着很简单，简单到很多人都不太重视，实际上这就是行之有效的方法。再次重申，近视不能治，无论是预防还是控制，都需要这样做。
看书写字，眼睛和书本距离至少40厘米。使用计算机，距离至少80厘米。近距离用眼10分钟，远眺放松1分钟。实在做不到，至少做到近距离用眼40分钟，远眺放松5~10分钟。以及上面讲到的，要配眼镜坚持戴，不要让眼睛继续“累着”。增加户外运动。只要是户外运动，都是对眼睛有益的。特别一点，放风筝可以松弛眼内肌肉，放松睫状肌。羽毛球、乒乓球、网球，可以让追着球的眼睛远近调节，促进血液循环，提高视敏度，消除眼疲劳。
问题5：我们都知道户外运动对身体好，为什么对预防、控制近视也有用呢？
因为充足的阳光可以给孩子的眼睛补钙，有助于眼球巩膜的“加固”，还能够刺激视网膜分泌多巴胺，有效预防近视的发生，控制近视的发展。每天至少1小时户外运动，能够2~3小时更好，记住不是夜间运动，而是在日光下，这是非常有效的自然疗法。
问题6：多数父母还没有养成定期带孩子查眼的习惯，通常是患病后才开始跑医院。不知道这样的检查有多大必要性？适合几岁的孩子?都查些什么项目？
孩子满3岁就应该定期做眼睛检查了，每半年一次。包括散瞳验光、眼压、眼轴等相关检查。这样做等于是为孩子建立一个眼睛发育档案，可以跟进他的眼睛发育情况，便于医生评估，有异常早发现、早治疗。尤其是有家族眼病史的，更应该重视。
提醒家长，为了孩子视力健康，很有必要带孩子去专业的眼科医院做一次正规、全面的眼部健康检查。
