侄子特别喜欢喝可乐，听说对眼睛、牙齿不好，是真的吗
因为孩子喝可乐这个问题，不少妈妈发表了意见，空前一致，喝可乐不好！
首先，喝可乐对牙齿不好。
可乐含有糖、酸性成分，长期饮用会使牙齿患上酸蚀症，酸蚀症是指牙齿受酸侵蚀，硬组织发生进行性丧失的一种疾病。受到酸物质侵蚀，牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，患上酸蚀症。
（坏牙齿的照片我就不上了，免得引起大家的反感）
还有就是，喝可乐容易近视。
厦门大学附属厦门眼科中心医生称，近距离用眼时，双眼会产生集合作用，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。
如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势，眼球很容易被拉长。所以常饮碳酸饮料不但会造成身体素质的下降，也可造成近视度数的加深。
另外，厦门眼科中心医生称，如果孩子爱吃甜食，也是一个危险的信号。多吃糖会使体内的生长因子＂蛋白质3＂的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的有效物质，造成近视风险。
那孩子吃点什么对眼睛好呢？
厦门大学附属厦门眼科中心医生称，多给孩子吃这几种食物，有助于预防近视。
1、含钙丰富的食物
动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物以保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。
2、含锌丰富的食物
含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
3、含铬丰富的食物
苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、植物油和全麦。
最后，厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒，碳酸饮料可以喝，但是要少喝，不能当水喝，要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。
