“唉，好累啊。”

“晚上下班一起去按摩啊。”

“不是，不是身体累，是眼睛累。眼睛老觉得又干又涩，甚至干涩到都有点痛了，对着电脑都睁不开眼。”

“这听着怎么有点像干眼。别急，眼睛也一样能按摩。”

 

通常我们眼睛的表面覆盖着一层薄薄的泪膜，这层泪膜包含有“油、水、粘蛋白”三层，会保持我们眼睛的湿润。

 

而我们常说的干眼症就是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，从而引起眼睛的不适。简单来说就是眼泪出现了问题，泪膜太薄或者泪膜很快就蒸发，眼睛直接暴露在空气中，就会变得干燥。

干眼症造成的非常常见症状就是眼睛干涩，此外还有眼睛容易疲倦、酸胀，刺痒、有异物感，对外界刺激敏感，视力波动，甚至眼表会有炎症反应等等。

 

造成干眼症的原因有很多，其中，睑板腺堵塞及功能障碍是目前大部分干眼症产生的原因。

 

据门诊观察，就诊的干眼患者中以学生、近视者、上班族、老年人居多，而他们中的大部分都是由于过度用眼造成的睑板腺堵塞导致干眼症。

 

睑板腺是上眼睑和下眼睑内的一种特殊的皮脂腺，它分泌的油脂是泪膜的重要构成，可以保护泪膜中的水分，如果睑板腺管阻塞，油脂无法分泌，眼睛表面的泪液就会蒸发过快，从而出现干眼症。此外，睑板腺分泌的油脂涂布在睑缘处，能够起到保护作用，帮助维持睑缘的完整结构。

 

 

正常的眼睑上大约有30-40个睑板腺，平行竖线状分布在眼睑内，睑板腺长期堵塞就会逐渐出现弯曲变形，甚至萎缩和缺失。萎缩的睑板腺不会重新恢复，而睑板腺萎缩会进一步影响油脂正常分泌，因此睑板腺问题越严重，干眼症状也越重。

 

正常的睑板腺分泌物是液体状，过度用眼导致油脂排出不顺畅时，长时间在腺管内堆积，会压出大量浑浊、稀黄状、泡沫状，颗粒状或牙膏状的分泌物。

 

那要怎么改善睑板腺堵塞

缓解眼睛的干涩情况？

其实，有一种按摩可以做到

那就是睑板腺按摩

 

改善睑板腺的阻塞情况，要促进睑板腺分泌物的分泌通畅，同时还要清除淤堵的陈年脂质，主要是采取眼睑热敷、按摩、挤压、清洁等方法来治疗睑板腺开口阻塞严重、脂栓明显、脂质较粘滞不易排出的情况，这也就是“睑板腺按摩”。

 

睑板腺按摩具体怎么治疗？

01、热敷眼睛15分钟，软化睑板腺内睑酯。

02、仰卧或是坐着头微向上仰，滴入表面麻醉药。

03、用生理盐水浸湿医用棉签，将无菌棉签分别放置在眼睑内外，挤压按摩睑板腺。将腺管内的分泌物压出后，再用棉签擦拭干净。

04、按摩结束后滴抗生素眼药水或涂眼膏。

 

睑板腺热敷按摩是针对睑板腺功能障碍的一种治疗，热敷后，软化的睑酯从腺管内缓慢流出，此时专业医护沿着睑板腺排出方向进行按摩，不仅可以加速热敷软化的油脂排出，还能将其他堵塞的分泌物排出，疏通睑板腺分泌管道，快速改善睑板腺状态。

 

一般干眼症状较轻的患者，按摩后马上就能感受到症状减轻，如果症状较重，应按医生建议定期按摩睑板腺。

 

厦门眼科中心干眼中心：阶梯式治疗，一站式解决干眼问题

 

厦门眼科中心眼表与角膜中心成立20余年，是国家及省级临床重点专科、省市院士工作站和省眼表与角膜病重点实验室。科室云集了中国眼科界工程院院士谢立信教授、原亚洲干眼协会主席刘祖国教授，眼表及角膜病中心学科带头人吴护平教授及多位眼表与角膜病专家，打造了一个集科研、临床、教学为一体的高质量“干眼中心”，且荣获“全国干眼诊疗示范中心”“全国干眼药物治疗示范中心”多项荣誉。

 

干眼中心不仅引进德国OCULUS眼表综合分析仪、Lipiview眼表面干涉仪等多种设备，通过检查睑板腺情况、泪膜破裂时间、角膜的染色等，对眼表情况做一个综合的、客观的评估，快速诊断出干眼原因、类型、严重程度，再进行对症治疗。还引进新一代睑板腺功能障碍治疗设备LipiFlow，针对不同患者提倡个性化治疗方式， 制定阶梯式治疗方案，通过LipiFlow和OPT强强联合，解决各类型干眼患者的困扰。

 

分设于思北和五缘两院区的干眼中心均可提供眼部熏蒸SPA、睑板腺按摩、OPT强脉冲光治疗、泪小点栓塞和LipiFlow睑板腺热脉动治疗等相应的干眼诊疗服务。