眼睛看不清时，有多少人首先想到的是近视？

 

对那些有孩子的家长们来说，近视是他们中的大部分人能想到的唯一的问题。

 

的确，影响孩子们看不清的一个主要原因就是屈光不正，包括近视、远视、散光等，尤其随着手机、电脑等电子产品的频繁使用，现代人的眼睛常常不堪重负，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳、近视的情况，但这并不是唯一的原因。

 

 

一般来说，除了近视会造成眼睛模糊外，干眼、眼睛炎症、特殊眼病，像青光眼、圆锥角膜、糖尿病视网膜病变等都可能造成视物不清。而在这其中，干眼和眼部炎症是继近视之后，较常见较广泛的导致眼睛看不清的病症。

 

对于长期坐在电脑前，或者长时间使用眼睛的情况下，人们往往会感到眼睛干涩发痒、有异物感、红血丝严重，这大多都是干眼症的症状。因为干眼患者的泪膜不稳定，这也是造成大多数干眼患者会出现视力模糊的一大原因。

 

而眼部炎症的情况更多样，如果患有角膜炎、视网膜炎、葡萄膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往就会造成较为严重的视力问题，视力模糊下降大多是眼睛炎症的基本症状之一。

 

那么视力发生下降，到底是眼睛的哪个地方出了问题？

 

1、屈光状态

屈光状态发生变化也就会造成我们常见的近视等问题。通常来说，眼周加长会使眼睛出现近视，角膜曲率改变会导致散光，晶状体折射率的改变也会引起近视、远视或散光。

 

2、角膜

角膜是眼球与外界直接接触的组织，也就是在我们黑眼珠的部分。角膜作为传递光线的外层，如果不透明，或者出现角膜曲率的改变就会影响视力，造成视物不清。

 

3、晶状体

 

晶状体是双凸面透明组织，同样作为眼睛的屈光介质之一,对进入眼内的光线有折射和通透作用。晶状体透明度下降，即发生白内障，只能更换晶状体才能提高视力。

 

4、光学介质混浊

 

眼的光学介质主要指前房水和玻璃体，当有血细胞、炎症细胞或蛋白成分进入房水或玻璃体时，它们的透明度下降，导致视力下降。

 

5、视网膜和视神经

 

当视网膜或视神经发生病变时，其感光功能和传输视觉信号的能力会下降，人们也会感到视力下降或视野缩小。

 

6、视觉中枢

 

大脑的视觉中枢位于枕叶区，当视觉中枢出现病变时，感知图像的能力下降，人们也会感觉视力下降或视野受损。
 

 

日常如何护眼？

 

01、及时就医

 

眼睛出现不适情况时，不能仅凭自己的经验或认知来判断严重程度，更不能讳疾忌医，要及时到医院检查治疗。

 

02、多做眨眼操

 

在长时间看电视、电脑或手机时，眨眼频率会下降，眼睛表面的泪膜破裂后不能被及时覆盖，会造成眼睛干涩的情况，因此专注使用眼睛时，要有意识多眨眼，增加眼睛表面的润滑程度，减少出现视疲劳和眼睛干燥现象。

 

03、“20-20-20”法则

 

不要连续使用电脑手机超过2小时，一般近距离用眼 20 分钟后，要看20英尺（6米）远的地方20 秒。

 

04、不用手揉眼睛

 

当眼睛不舒服时，大部分人会下意识地用手揉，手上可能带着几十万个细菌，这些细菌是引起眼睛炎症的主要因素。

 

05、不乱用眼药水

 

很多眼药水都是非处方药，可以自行在药店购买，因此有不少人眼睛疲劳、干涩时就会购买眼药水来滴。实际上，大部分眼药水都含有防腐剂，长期使用会导致干眼、角膜损伤等问题。