有用。可以缓解眼睛疲劳干涩，但如果是确诊干眼症，还是需要结合药物治疗和其他物理治疗。

 

干眼症一般比较常见的有泪液分泌不足，或者泪液质量不好两种类型，其中引起泪液质量不好的主要原因就是睑板腺功能不良。睑板腺堵塞，油脂无法正常分泌，导致泪膜中的水分蒸发过快，容易造成眼睛干涩症状，而热敷可以融化睑板腺中堵塞的睑酯，促进其排除，从而促进睑板腺功能的恢复。

 

热敷可以使用蒸汽眼罩，也可以使用热毛巾。每天热敷1-2次，温度在40度左右，每次热敷10-15分钟，能够起到缓解眼睛干涩的作用。