很多人都认为干眼症是小问题，不需要治疗，滴点眼药水就会好的，没有必要特别重视。但是，眼科专家已经指出，干眼症并不是所谓的“无害”眼病。

 

首先，患者得了干眼症后眼睛会经常感到酸痛和疲劳，注意力难以集中，严重影响其工作或学习效率；其次，干眼症久治不愈的可能会演变成结膜炎或角膜炎，若长期使用激素类眼药水会导致眼压升高引起青光眼；另外，若干眼症患者病情严重且得不到不及时治疗的话，有可能对视力造成损害。所以，干眼症患者必须及时就医，并遵照医嘱抓紧治疗。

 

在干眼症的治疗中，要根据患者的状况和体征，进行不同的治疗，主要以人工泪液替代治疗为主。

 

正确的用眼和饮食习惯，也是人们远离干眼症的重要措施之一。

 

1、养成健康用眼习惯

 

用眼50分钟需休息10分钟，休息时要眺望远方或多看绿色植物，让眼睛得到短暂休息。平时还要多眨眼睛，刺激泪水的分泌，保持眼球的湿润度。

 

2、多吃富含维生素的食物

 

“茶能明目”几乎众人皆知，这得益于茶叶中丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C等等。所以，可以在日常中多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

 

3、多做眼保健操

 

眼保健操不是学生专利，成年人也很需要。因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

 

4、尽量别戴隐形眼镜

 

戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，会使眼睛发干。

 

5、眼睛不适时要及时就诊

 

一旦感到眼睛不适，一定不能乱点药水，因不适当滴用眼药水或长期滴用激素类眼药水，会导致眼表的生理功能被破坏，甚至患上了药源性角膜炎、过敏性结膜炎、青光眼等其他眼病。正确的做法是应该及时就医，要在医生的指导下，及时正确的治疗。