对于假期
什么东西是必备的
冷饮空调、拍照神器、消暑药物？
不论你是在旅途中
还是宅在家里
美景美食、追剧聊天都离不开眼睛
干涩、疲劳、红血丝
眼睛累了怎么办
很多人都会准备一些眼药水救急
但是
现在市面上能买到的眼药水那么多
究竟用哪种？
#1 高三学子点滴眼药水缓解用眼疲劳
小林是一名高三学生，因为学习压力比较重，睡眠时间短，她准备了很多薄荷脑、咖啡等用来提神。就在前段时间，她还买了一瓶能缓解眼睛疲劳、去红血丝的眼药水，没想到用了一段时间，眼睛的红血丝越来越严重，还出现视力突然下降的情况。
#2 女子熬夜加班，用眼药水去红血丝
黄女士从朋友那听说了一款眼药水，能快速去红血丝，缓解眼睛疲劳，因为近期常熬夜加班，眼睛容易疲劳干涩，她想着眼药水不是什么大药，顶多无功无过，就从网上下单买了一瓶。没想到才点滴了几天，眼睛视力突然明显下降，左眼视力只剩0.05。
小林和黄女士来到厦门眼科中心检查后才知道，原来产生这些症状的原因都是因为一瓶眼药水。她们使用的眼药水中含有四氢唑啉，使用之后能让红血丝快速消失，但它实际上是一种血管收缩剂，长期使用会形成血管增厚，同时可能会引发急性闭角型青光眼。
另外有些眼药水含有甲基硫酸新斯的明，可以收缩睫状肌，瞳孔被缩小后聚焦会改善，眼睛看东西会更加清楚。但如果长期使用，会增加眼疲劳，出现眼干、眼涩、眼痒等症状。
目前来说
我们能买到的眼药水大概分为5种
01、缓解眼疲劳类眼药水
这种眼药水常见成分有透明质酸钠，也就是玻璃酸钠，以及维生素A、B、E，牛磺酸等。
适用症状：使用可以润滑眼球，缓解视疲劳、干眼、减少红血丝。
避免长期高频使用，如果较难分辨成分及副作用，建议可以尝试使用人工泪液。
02、人工泪液
人工泪液一般常见成分包括玻璃酸钠、硫酸软骨素、甲基纤维素等，还会加入类似油脂的成分来模拟眼泪。
适用症状：这类眼药水是用于干眼症产生的眼睛干涩。
需留意产品中的防腐剂成分，尽量使用1次性包装，不含防腐剂的人工泪液。
03、抗生素类眼药水
成分中常带有XX霉素、XX沙星，或者明确带有“杀菌”字样。
适用症状：适用于眼睑、泪道、结膜、角膜等部位的感染性炎症。
没有发炎症状无需使用，使用需按医生建议，乱用或频繁使用会使得眼睛正常菌群紊乱。
04、激素类眼药水
这类眼药水成分中常带有XX松、XX龙。
适用症状：一般适用于炎症，以及手术后、外伤等情况，常被用于治疗结膜炎、角膜炎、干眼症等。
使用需按医生建议，不适于长期频繁使用，否则容易导致眼压升高，可能引发激素性青光眼和白内障。
05、特定疾病类眼药水
这类眼药水一般是用于治疗或预防白内障、青光眼等特定疾病。
不可自行使用，使用需遵医嘱。
缓解眼睛疲劳干涩，用什么？
我们日常生活中较为常见的眼睛不舒服、红血丝严重、疲劳干涩，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用缓解疲劳的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，但需要注意的是大部分眼药水都含有防腐剂。
# 常见防腐剂：
季铵盐类：苯扎氯铵、苯扎溴铵
羟苯酯类：对羟基苯甲酸甲酯等
醇类：三滤叔丁醇、苯乙醇
有机汞类：硫柳汞、硝酸汞苯等
山梨酸类：山梨酸钠、山梨酸钾
部分眼药水有适当防腐剂是正常的，但长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤，甚至造成药源性干眼。
如果需要长时间使用，尽量选择不含防腐剂的人工泪液，一般每天点滴的次数不超过6次，在4次左右为佳。
不过单纯依靠眼药水
也是治标不治本
缓解眼睛疲劳、干涩，根本还是注意用眼问题。
● 如果只是暂时用眼紧张导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以较好的缓解。
● 如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要明确干眼症类型是缺水型还是缺油型，再对因治疗。
眼睛干涩，我们可以做什么？
1、热敷
促进血液流动，同时融化睑板腺睑酯，改善泪膜状态，从而缓解眼睛疲劳干涩。一天1-2次，每次10-15分钟，温度控制在40度左右。
2、雾化熏蒸
采用特定营养药物，通过超声雾化及熏蒸，使药物附着在结膜表面，促进血液循环，改善眼周湿润环境及眼部症状，能缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。
3、OPT强脉冲光
针对睑板腺功能障碍导致的干眼。产生瞬间的高温，能够在一定程度上杀菌灭螨，减轻眼睛的炎症，同时软化睑板腺睑酯，能够加速睑酯的排出，活化睑板腺功能。
4、LlipiFlow热脉动
针对睑板腺功能障碍导致的干眼。在眼睑内侧以42°恒温加热睑板腺，软化凝结的油脂，配合眼睑外部脉压按摩，疏通堵塞的睑板腺，单次效果可维持9-12个月。
