一到秋冬时节，干眼症患者就有所增加，很多人经常会觉得眼睛干涩不舒服，看东西时间一长，眼睛就忍不住流眼泪，究竟这是为什么呢？

 

　　其实是因为我们现在工作、生活经常都要使用电脑和手机，长时间使用电脑、手机会造成眨眼次数减少，眼睛本身就容易干涩，再加上秋冬空气干燥，会使泪液蒸发速度加快，更容易导致眼睛干涩。

 

　　在我们的眼球表面都会覆盖着一层泪液。泪液有消毒杀菌、润滑眼球的功能，眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。一般情况下，正常人每分钟眨眼约10-15次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数大大减少，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。
 

 

　　因为泪膜分三层，分别为水层、脂质层，也就是油层，还有黏蛋白层，每一层出现问题都会导致干眼症，所以干眼症主要分为泪液缺乏型、脂质缺乏型和混合型三种，类型不同，治疗方式也就各异。

 

　　厦门眼科中心提醒您，干眼症是可以预防的，关键是要注意用眼卫生，“很多患者自行滴抗生素和抗疲劳的眼药水，这反而有可能加重症状重。”

 

　　干眼症要怎么预防？

 

　　1、睡眠充足，不熬夜。

 

　　2、用眼一小时休息5-10分钟，并增加眨眼次数。

 

　　3、电脑屏幕要比眼睛低。

 

　　4、多食含胡萝卜素的蔬果，多吃鱼类，服用鱼肝油等；

 

　　5、尽量避免去风大的地方，室内过于干燥可使用加湿器；

 

　　6、有眼表疾病应咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。