一天中，你是否常常感觉眼睛累，眼睛疲劳？

其实视疲劳并非独立的眼病，是由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等，以致不能正常进行视物的综合征。
 

造成视疲劳的病因非常多，主要由以下几类原因：
 

1. 和环境有关
如长时间的近距离过度用眼；周围环境的光线不当；屏幕成像质量差；色调搭配异常等等。

 

2. 和眼睛本身的功能或疾病有关
如干眼症、老视（俗称老花眼）、眼镜度数不合适，眼球运动功能异常；一些眼病手术后等等。

 

3. 和全身状况有关
如睡眠质量差，也容易出现视疲劳；焦虑、精神压力大者也可能伴有视疲劳。

图片来源：摄图网&pexels