生活中，我们经常感觉到眼睛疲劳，尤其在长时间盯着手机、电脑等电子屏幕后，眼睛就容易累，这是怎么回事呢？  

 

产生视疲劳的因素，神经衰弱、身体疲劳等；或光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定,长时间盯看某处等。
 

而视疲劳是眼科常见的一种疾病，人在正常情况下，眼框内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称之为泪膜。人每次眨眼之后，都会形成一层泪膜，可以保持眼睛湿持续时间太久，眨眼反射次数较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳。

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