冬天我们经常能看到很多人眼睛干涩，冬季眼睛干涩还有救吗？我们来看看下面这几个方法：

1、避免长时间处在空调或暖气环境下，在这种环境下泪液很容易蒸发，出现眼干眼涩。建议给这类环境配个加湿器、平时多喝水有益于改善眼干。

 

2、避免长时间看书及使用电脑手机等，每用眼半小时，建议休息5-10分钟，可以远眺或闭目养神。用电脑时屏幕应该调低一些，这样从上往下看，眼睛睁得较小，泪液蒸发就会减少。
 

3、少戴或不戴隐形眼镜，建议尽量佩戴框架眼镜。

 

4、平时可以多热敷眼部，促进局部血液循环。
 

5、另外保持充足的睡眠时间、放松心情也很重要。

图片来源：摄图网
 

多干眼症患者喜欢自行使用消炎眼药水，或者一些非处方滴眼液，效果较为有限，甚至可能眼睛越点越干。干眼症作为一种常见病，应在专业眼科医生指导下进行治疗。