每年的夏日都是干眼症发病的一个顶峰，除了电脑外，空调也是不可或缺的重要因素之一。

 

　　空调抽湿功能，加快泪液蒸发

 

　　夏季炎热的天气，人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。空调在制冷的过程中，往往伴随着强劲的抽湿作用，导致室内空气变得干燥，长期呆在空调房，不仅会散失更多眼球水分，还会加快泪液蒸发，从而诱发干眼症。

 

　　厦门眼科中心眼表与角膜病专科商旭敏博士指出，干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。“干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳， 因为发生发展呈慢性过程，在多数情况下，会引起眼部刺激症状和视力波动，大家应该科学应对干眼症。如果发现这些症状应及时到眼科就诊，筛查详细缘由。”

       商旭敏博士分享：开空调防止干眼症的妙招

 

　　一、开3小时要开窗

 

　　很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。所以空调开3小时就要开窗通风。

 

　　二、制冷时风口朝上

 

　　一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。制冷时， 把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

 

　　三、空调屋放盆水

 

　　长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。这时可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。

 

　　四、先开空调后关窗

 

　　使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。