作为上班族，每天和电脑手机共生，眼疲劳是再正常不过的事情，但是眼疲劳只是一个开端，如果不重视，可能会引发和加重各种眼病，其中最常见的就是“干眼症”。

 

　　而导致干眼的原因也有很多，睑板腺功能障碍是干眼最常见的病因，也是最容易被忽略的“隐形杀手”。

（睑板腺功能障碍）

　　睑板腺按摩 有效缓解干眼症

 

　　厦门眼科中心眼表与角膜病专科吴护平主任介绍，睑板腺管阻塞是眼科常见病，易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质，改善干眼症状，且操作方法简易。如果感觉眼睛干涩，可以到正规眼科医院进行专业按摩。

 

　　睑板腺按摩的基本步骤是：

 

　　患者躺在病床上，医生首先为患者进行眼部清洁，然后点麻醉药，静待1-2分钟后，眼睛向下看，医生捏起患者上睑轻度外翻，暴露上睑缘，手持无菌玻璃棒按摩睑缘处睑结膜面;然后按摩下眼睑，眼睛向上看，用无菌玻璃棒按压睑缘，排除睑板腺内的类脂质，使睑板腺开口通畅。按压后用无菌生理盐水棉签拭去分泌物。

 

　　吴护平主任提醒：症状较轻的患者，按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻;较重者，应1~2个月定期按摩一次睑板腺，并间断性适当用药，眼部刺激症状能逐渐消失。