连续几日三十多度的高温，热的人实在是遭不住！家家户户都开始使用空调了，但是稍不注意眼睛就会容易干涩，患上干眼症!

 

　　为什么空调季要警惕干眼症发生呢?

 

　　——空气干燥流通差可造成干眼

 

　　厦门眼科中心眼表与角膜病专科吴护平主任指出，在我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。

 

　　其次，空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼。

 

　　其中，空调房内由于空气干燥，水分蒸发快，室内相对湿度低，而引起的干眼属于过度蒸发型干眼。

 

　　空调的预防：

 

　　1、使用空调时间应不宜过长，要经常开窗换气;

 

　　2、注意合理调整室内外温差，室内温度26—29摄氏度，相对湿度为40%—60%;一般情况下，室内外温差以不超过5—8度为宜;

 

　　3、常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢;

 

　　4、要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次;

 

　　5、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

 

　　最后，吴护平主任提醒：如果已经发觉眼部干涩，请谨记不要自行使用眼药水，眼药水的使用看似简单，但实际上存在很多需要注意的细节和守则。干眼症需针对病因对症治疗，一定要到正规专业眼科医院就诊。