这个夏天没少吹空调吧?一边享受暖气的同时，是不是也正备受着眼睛干涩、异物感、灼烧、刺痛、怕风、畏光、头痛的困扰?这其实是干燥的空气使得泪液蒸发加速而导致的干眼症!

 

　　厦门眼科中心眼表与角膜病专科吴护平主任表示：角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和粘液层，这三层中任何一层分泌异常，都将产生干眼症。

 

　　1、液层泪腺泪液分泌不足：如：先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼药水或是服用某些药物,都可以造成泪液分泌不足。

 

　　2、脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

 

　　3、蛋白层分泌不足：缺乏维他命A、慢性结膜炎、类天疱疮等等。

 

　　4、液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良，眨眼次数减少、长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。

 

　　当然，有的时候眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪的症状;较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

　　预防干眼症小技巧

 

　　1、多眨眼

 

　　一般五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。

 

　　2、 注意用眼卫生

 

　　眼睛是我们心灵的窗户，希望大家在生活中要护理好，特别是眼睛上的卫生。

 

　　建议：

 

　　 勤洗手，尽量不要用手揉眼睛;

 

　　成年人用眼1小时，闭目养神或远眺5-10分钟。

 

　　眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的，注意保持眼睑卫生。