据调查，干眼一族是干眼症的高发人群。厦门眼科中心眼表与角膜病专科李炜主任指出，这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。越来越多的人常眯眼看电脑，这会导致眨眼次数降低。眨眼次数越少，其眼部干涩、异物感和视疲劳的现象就越常见。

 

　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。
 

 

　　正确使用电脑的8大法则

 

　　1、不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。

 

　　2、电脑屏幕要比眼睛来的低。

 

　　3、电脑屏幕和眼睛距离60公分。

 

　　4、使用电脑专用的文件架放要处理的文件。

 

　　5、每看电脑一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息)。

 

　　6、多眨眼睛。

 

　　7、在桌上摆一杯水增加周边湿度。

 

　　8、双手摩擦敷在闭着的眼睛外。

 

　　最后，李炜主任提醒：如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼球胀痛，休息后仍无明显好转，那就需要看眼科医生了。