眼睛是心灵的窗户。在电脑和手机日益占据我们生活空间的时代，干眼症发病率非常之高，但目前对其认识和诊治的误区严重影响了眼睛健康。
干眼症误区：
1、干眼症不一定只表现为眼干，也可以有刺痛、眼红等多种症状;
2、干眼症不一定是缺水，也可能是缺乏脂质或黏蛋白;
3、干眼症不能千篇一律补水，尤其是当前MGD相关干眼症多见的情况下，接受医生正规诊治后个体化选择人工泪液才是王道。
患上了干眼症，平时应该如何保养眼睛呢?
“大多数干眼症为轻度，一部分人改变用眼习惯及改变工作环境即可缓解干眼症。”厦门眼科中心眼表与角膜病专科董诺教授指出。
1、避免长时间操作电脑，通常连续操作1小时，休息5-10分钟
2、调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，看得清楚即可。
3、长时间使用电脑时， 不要戴隐形眼镜。
4、平时可经常热敷眼睛，促进泪腺分泌泪液。
5、注意合理膳食。早餐要吃好，营养必须充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
