冬季天气干冷，伴着刺骨的寒风有些人就会出现眼充血的现象，一般的眼充血大家都会认为是休息不得当或者过劳所导致，但是冬季的干冷气候也会造成这种情况，而出现这种症状的大部分都是中老年朋友，反应多为眼睛有胀感，眼白上有红色的斑点。

　　老年人一般为球结膜下出血的高发人群。近来天干物燥，眼睛表面本有一层泪膜，干燥的气候使得表面泪液蒸发快，而多数中老年人可能会有高血压、糖尿病，动脉也存在不同程度的硬化，血管弹性降低，脆性增加，在猛然用力、剧烈咳嗽、大便干燥或轻微揉碰眼睛时，都有可能引发眼部小血管的破裂出血。还有，眼压高者也可能发生球结膜下出血，比如青光眼患者，所以发生球结膜下出血首先要测量眼压。另外，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发该病。

　　发生球结膜下出血，患者不必太惊慌，轻者一般一周可自愈。初起两天内宜进行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症状加重；两天后可用热水熏蒸，促进眼部淤血吸收，具体方法是取开水一杯，眼睛在杯口上方，利用热气进行熏蒸；同时也可以使用一些收缩血管和活血化淤的药物。一般经过7-10天，球结膜下出血基本就会被吸收，也不会给眼睛留下什么后遗症。

　　对于球结膜下出血的预防，眼科专家说，最主要的就是生活规律，有高血压糖尿病的人们，还要平稳控制血压血糖，45岁以上者要定期体检，测量眼压，保持情绪稳定，饮食上不要盲目大补。如果患者频繁发生球结膜下出血，则有可能是血液疾病，需要去血液科详细检查。