眼睛是人体最脆弱的器官，眼睛红血丝是由很多因素引起的，如：接触到传染性强的眼病患者的分泌物、泪液污染物等，再揉自己的眼睛，被传染上的；经常熬夜、虚火引起。

　　为了有效预防眼睛红血丝的出现，厦门眼科中心专家提醒您应做到以下几点：

　　1、克服不良习惯

　　很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

　　2、生活工作习惯

　　常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

　　3、食物搭配

　　要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

　　4、食用的蔬菜水果

　　蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

　　5、适当选用化妆品

　　选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

　　6、生物保养法

　　用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

　　厦门眼科中心专家提醒大家，防止眼睛红血丝的产生，要注意光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。眼睛红血丝的出现往往是某些疾病因素所导致的，因此如果症状较严重或持续时间较长时应及时到专业的眼科医院进行相关的检查，以免延误病情。