通常，高度近视由遗传和环境因素造成，近视一旦发生，如果不注意用眼，很容易加速近视深度，眼轴拉长，进而引发青光眼、白内障、视网膜脱离等并发症。

 

　　因此，高度近视人群平时一定要注意用眼，养成良好的用眼习惯，至少每年做一次眼底照相并检测眼压。
 

 

　　高度近视者应该怎么做?

 

　　1、用眼以不疲劳为度，如看电脑看书50分钟休息10分钟。

 

　　2、避免重体力劳动及剧烈运动，如跳水、坐过山车、蹦极、足球、打篮球等尽量避免。

 

　　3、定期眼部检查，早发现早治疗

 

　　高度近视者包括已经手术矫正的高度近视者建议半年做一次检查并建立眼健康档案，检查项目主要包括视力、验光、眼轴长度、散瞳后眼底检查等。如发现视网膜裂孔可以预防性地施行激光光凝术治疗，以降低视网膜脱离发生的几率。

 

　　4、如果你有闪光感或眼前有固定黑影遮挡、视物变形等症状，很可能是视网膜脱离的征兆，应立即到院就诊，以免因延误治疗时机导致视力无法恢复甚至失明。