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如何避免高度近视引起的危害

  近视分类有二种,一种按照近视性质可分为屈光性近视和轴性近视;另一种按近视程度可分为轻度近视、中度近视、高度近视。
 
  一般来说,<-6.00D的非轴性近视,若用眼注意,18岁后度数可基本稳定,但对于轴性近视,随着年龄的增长,还可能继续发展。
 
  高度近视除了视力受限,还可能发生一些高度近视所带来的并发症,如玻璃体混浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等,严重的可致盲。此外,5%左右的高度近视患者可能会出现固定性内下斜视,影响外观和生活。
 
高度近视危害
 
        那么,如何避免高度近视引起的危害?
 
  1、定期检查,早期治疗

        600度以上近视眼,尤其是老年高度近视患者,建议每年检查一次眼底。如果发现眼睛视力异常,看东西变形,视野遮挡,大量飞蚊症等,一定要及早就诊。
 
  2、剧烈运动要当心

         高度近视眼的眼睛更为脆弱,撞击眼球的运动如拳击、跳水等,都应该尽量避免。
 
  3、生活建议:
 
  注意用眼卫生,看书写字注意眼与书本的距离;
 
  减少使用电子产品的时间,同时避免屏幕过亮;
 
  增加户外活动时间,保证每日3.5小时的户外运动时间;
 
  饮食营养均衡,不挑食。