经常听到有人说高度近视患者不宜做剧烈运动，这是为什么呢？

由于正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米，而高度近视患者的眼轴普遍要长一点，据数据显示，每增加300度近视，眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列变性病变。

 

随着视网膜变薄或者已经出现变性、病变，它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时，外界压力急剧变化，容易发生视网膜撕裂、脱落，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明！

 

对很多近视的人来说，假期是它们的催化剂，基本上每过一个假期，近视患者普遍会增加几百度的近视（特别是青少年），而高度近视患者也会产生一系列的眼底问题，为什么假期成为近视患者的噩梦呢？

 

这是因为放假期间我们的用眼规律被打乱，眼睛一直处于高负荷使用状态，玩手机、看电视、打麻将等等，这些高强度的用眼行为自然会造成问题。

所以，眼睛高度近视一定要注意保护眼睛，不宜做剧烈的运动，以免出现严重的后果。当然，定期去专业的眼科医院检查也是必不可少的。