年轻人得飞蚊症的非常多，大多数年轻人是因为用眼过度造成的，因为视力疲劳引起的飞蚊症，只要注意休息，是可以慢慢恢复的。 是远离飞蚊症，眼科专家教你预防飞蚊症。

　　注意用眼距离

　　飞蚊症的发生主要是因为长期近距离视物造成的，所有平时要注意不要近距离视物， 的距离是40~60厘米之间，看电视的话 是3米以上。

　　注意用眼时间

　　长时间过近的用眼会引起飞蚊症，因此预防飞蚊症要控制用眼时间，每隔40-50分钟要休息10分钟左右，休息时， 远眺，也可以看看远处的花草树木。

　　避免目不转睛

　　长时间的盯着屏幕不动，睫状肌长期紧张收缩，容易造成视觉疲劳。因此，用眼的时候要多眨眨眼睛，多转动眼球，也可以做一下眼睛操。

　　飞蚊症是可以预防的，注意用眼距离，用眼时间，避免目不转睛，相信电脑族都可以远离飞蚊症。