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孩子爱吃糖,会让钙质流失,缺钙也是近视因素之一!

钙质,是眼球壁巩膜的重要组成成分,常吃高糖食品或碳酸饮料,会使钙质流失,让眼球壁巩膜软化,导致眼球容易变形,眼轴就更容易被拉长,而眼轴平均每增长1mm,近视约加深250度。



那有没有什么食物可以预防近视?


靠食物来预防近视是不可能的,但多吃新鲜的蔬菜水果对眼保健有好处。像我们都知道的胡萝卜和蓝莓这两种食物多吃对眼睛都有好处,但并不能预防近视,对近视人群来说,依靠多吃胡萝卜、蓝莓来延缓近视,并没有太多用处。