孩子看电视就会近视？误会！专家支招：看电视不近视的秘诀！

阅读量 · 2018-10-31

　　玲子妈妈说，怕孩子近视，客厅里连电视都没放，就是不想让孩子看电视。

　　成成妈妈也赞同，成成1岁就看电视，2岁玩手机，如今4岁了，查视力发现有散光，就是电视害的！

　　你能管住孩子不看电视，不玩手机吗？

　　但是，有多少家长能管住孩子不用电子手机、不看电视、用电脑、玩pad？

　　像防贼一样防孩子使用，只会造成孩子的逆反心理。

　　孩子不是不能玩手机，适量的科学的玩手机反而有助于孩子的成长。为了预防孩子近视，厦门大学附属厦门眼科中心医生给焦虑的家长们支个招。

　　1、不要太早看手机、电视

　　电子产品不是洪水猛兽，适当让孩子接触电子产品可以开阔视野，对提高孩子的知识水平、认知能力等方面，也是不错的途径。

　　然而，不恰当的使用电子产品，不仅影响视力，还会影响身体与大脑发育。1.5岁以内的孩子，除了和亲戚朋友的视频聊天外，应尽量避免使用电子设备。

　　2、不同年龄段孩子，如何正确引导看手机

　　1.5-2岁：

　　如果想引入电子产品，选高质量电视节目，并且要和孩子一起看，帮助孩子理解他所看的内容是什么。

　　2~5岁：

　　每天观看时间不要超过1小时，并且每15分钟要休息一下。选择高质量、无广告、节目中人物直接和孩子对话的节目，家长要就节目内容和孩子互动。

　　6岁以上：

　　需继续限制使用时间（每天1~2小时），保证题材健康，确保不影响儿童睡眠及健康。

　　3、不要将手机带进卧室

　　给孩子使用电子设备专门时间、专门地点，电子设备应摆放在公共区域，如客厅或书房，而不是儿童卧室。

　　4、这些时间段不要玩手机

　　在吃饭时间、睡觉前1个小时、亲子游戏时间，都不建议使用电子产品。

　　5、鼓励孩子去户外玩

　　同时，应鼓励孩子增加户外活动和锻炼，每天接触自然光的时间60分钟以上，对预防近视也有帮助。

　　厦门大学附属厦门眼科中心医生说，孩子从３岁以后就要定期检查眼睛，是建立眼健康档案，记录孩子视力情况，有助于及早发现异常。

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