儿童近视没有后悔药 保护视力有诀窍

　　0.6～0.8视力，你觉得孩子小正常。

 

　　25度～75度，你觉得控制电子产品就能恢复了。

 

　　100度，你觉得孩子还能看的见再等一等。

 

　　200度，你觉得随便配个眼镜就可以。

 

　　300-400度，你发脾气说孩子不注意用眼。

 

　　600度，你就开始懊恼，不知所措。

 

　　这视力楼梯～希望各位家长能看懂。

 

　　25度～200度（轻度近视）

 

　　300度～500度（中度近视）

 

　　大于 600度（高度近视）

 

　　600度以上（高度近视）遗传基因达到80％以上，有可能造成家族性近视。

 

　　几乎所有高度近视的孩子，背后都是一对”不负责任的父母。有些家长甚至认为儿童近视就是假性近视，或是随意给孩子配一副眼镜了事。

 

　　一旦孩子近视度数上升到五、六百度后，往往追悔莫及。

 

　　温馨提醒：所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视最后到高度近视！

 

　　所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始！

 

　　大多数孩子的近视都是用眼习惯不好，近距离用眼过多导致的，换句话说都是人为的。

 

　　如何避免孩子近视？青少年近视的科学防治方法到底是什么？

 

　　保护孩子视力四大诀窍

 

　　1、减少近距离用眼

 

　　给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。

 

　　2、足量的户外活动

 

　　越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。

 

　　3、注意调整饮食及生活习惯

 

　　后天饮食不节，导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。“脾胃为后天之本，气血升化之源，脾胃虚弱则升降运化失职，目不得血，神光不能视远”。脾胃运化不佳，或者因为孩子挑食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。

 

　　4、科学的防控方案

 

　　孩子上学前、7岁左右就需要到眼科医院建立视力档案，孩子上学后如果出现近视症状，则及时带孩子到眼科医院验光检查，才能控制近视发展，阻断近视危害。