4个关于近视的谣言，眼科医生听了都直摇头：胡说八道！

关于预防和治疗近视的方法，五花八门，但是你可知道，有些近视防治的方法就是谣言！选出了4个常见的关于近视的谣言，看看你信了哪几个。

1、听说叶黄素能预防近视加深，那要多吃点，买两瓶先

真相：

叶黄素又叫做胡萝卜素，一般在绿叶的蔬菜中可以找得到，颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。

叶黄素可以保护视网膜、预防老年性黄斑病变，但是要想控制近视度数增长，吃叶黄素是没有用的的。

医生提醒：叶黄素锭不要随便给孩子吃。

2、从小奶奶就告诉我，要多吃点鱼肝油，这样眼睛才不会近视

真相：

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。

我们说吃鱼肝油对视力好，是因为鱼肝油常用于防治夜盲，鱼肝油是无法预防或治疗近视的。

3、孩子玩手机，妈妈总是把字体调大，妈妈说这样就不会近视了

真相：

导致近视的主要原因是近距离看东西太久了，如果单纯把屏幕上的字调大，用眼时间没有减少，还是会近视。

打个比方，有的同学坐在头一排，有的同学坐在倒数一排，坐在头一排的同学一样会近视！

4、看电视节目，听说喝绿豆汤可以把近视治好，于是在家猛喝绿豆汤

真相：

绿豆汤并不能治好近视，近视是因为眼轴变长导致的，喝绿豆汤并不能让眼轴变回去。

厦门大学附属厦门眼科中心医生分享真正能预防近视的方法，大家一定要记住了哦，不花一分钱，就看你愿不愿意做！

1、减少近距离用眼时间

2、增加户外活动