黄斑前膜这样预防，这三点你做到了吗？

　　黄斑前膜是一种获得性疾病，指黄斑区有半透明的纤维膜形成。黄斑前膜可以是特发性，也可以继发于其他眼内异常。绝大多数黄斑前膜是随着年龄增长获得，手术则是受了外伤或者先天因素造成。临床上主要以视物变形、视力下降为主要临床表现。

 

　　黄斑前膜刚长出来时是很小片的，大多数情况下非常缓慢地变大，并且刚长出来时是很透明的，所以绝大多数的患者没有任何感觉，只是做黄斑OCT（眼科检查）时发现。但是仍然有一小部分患者的这层膜会慢慢变厚，透明度下降，所以视力下降就不难理解了。可很讨厌的是这层膜还会自己收缩，就像这有几个小孩儿在不停的拽拉您的黄斑，于是黄斑慢慢变得越来越皱，当力量大到累及整层视网膜时，就会引起视网膜的水肿、变形、撕裂，就会出现看东西变形，进而严重影响视功能，甚至会发生牵拉性视网膜脱离，后果就十分严重了。

 

　　想要避免黄斑前膜出现晚期严重的症状，早期发现黄斑前膜非常关键！首先，需要您关注自己看东西有没有变化，如果您出现看东西模糊、中心视力明显下降、看东西颜色变暗、重影、变形等症状，需要及时到医院就诊，寻求医生的帮助，做一些专科检查，比如散大瞳孔检查眼底、彩色眼底照相、OCT、FFA、视网膜电图等，来明确是否得了黄斑前膜。其次，由于50岁以上的中老年人群患有黄斑前膜的概率大大增加，因此无论是否黄斑前膜，均应每半年进行一次检眼底检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

 

　　如何预防黄斑前膜呢？

 

　　厦门眼科中心医师提醒，建议日常要多吃对眼睛有益的食物，比如富含维生素C、E、叶黄素、玉米黄素的食物，可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果；营养均衡，摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，做到食物品种多元化。

 

　　此外，控制好血脂、血糖等，能防止眼睛玻璃体液化（俗称飞蚊症），对预防黄斑前膜同样有效；

　　建议日常强光下要佩戴遮光眼镜，平时生活少用电子产品。