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久盯屏幕要防干眼症

        建议:观看1小时让眼休息10分钟,或滴一两滴眼药水 厦门眼科中心主任医师邱昆辉提醒市民:到奥运场馆观看比赛者,要注意保护好自己的眼睛。由于场馆人员众多,大家情绪都比较激动,容易出现站立、伸手等激烈动作,这时尤其要注意保护好自己的双眼。可以随身携带一些滋润眼睛的药水,感觉自己眼睛干燥灼热时,可以适当滴一两滴。在家通过电视屏幕观看奥运赛事者,由于精力高度集中,眼球转动次数减少,这时要注意自己眼睛的休息,努力做到观看1小时的节目休息10分钟,在这10分钟里,你可以闭目养神,也可以举目观看远处的景物。还有一部分年轻人是通过手机上网观看奥运赛事,由于手机的屏幕太小,眼球睫状肌高度紧张,很容易引起眼睛疲劳干涩,有的甚至出现“红眼”症状。(厦门商报 2008-8-8)