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秋冬干燥 干眼症患者增多

  秋冬干燥 干眼症患者增多 眼科专家提醒:多眨眼可有效预防

  记者 张小琳 通讯员 左伟 秋冬空气干燥,长时间使用电脑、眨眼次数减少会使泪液蒸发加速,导致眼睛干涩。厦门眼科中心眼表及角膜病专科刘昭升医生提醒,近期干眼症患者有所增加,市民一定要注意用眼卫生。 泪液有消毒杀菌、润滑眼球的功能。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持眼球润湿而不干燥。

  刘主任指出,正常人每分钟眨眼约10-15次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数大大减少,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。 刘医生介绍,干眼症主要分为泪液缺乏型、脂质缺乏型和混合型三种,类型不同,治疗方式各异。“很多患者自行滴抗生素和抗疲劳的眼药水,这反而有可能加重症状重。”

  刘医生提醒,干眼症是可以预防的,关键是要注意用眼卫生:

  (1)睡眠充足,不熬夜。

  (2)用眼一小时休息5-10分钟,并增加眨眼次数。

  (3)电脑屏幕要比眼睛低。

  (4)多食含胡萝卜素的蔬果,多吃鱼类,服用鱼肝油等;

  (5)尽量避免去风大的地方,室内过于干燥可使用加湿器;

  (6)有眼表疾病应咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。 (海峡导报 2006-11-17)