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糖尿病患者要怎么预防糖尿病视网膜病变的发生?

01 严格管控“三高”,有效治疗糖网

控制血糖: 血糖的波动以及低血糖会加重眼底改变,而良好的血糖控制,可以预防和(或)延缓DR的发生及进展。
控制血压: 高血压是早期视网膜病变的重要危险因素,高血压糖尿病患者应特别注意积极将血压控制在正常范围。
控制血脂: 视网膜渗出的快速发生往往合并总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高,想预防视网膜病变的发生,也要积极地控制好血脂问题。
 

02 注意调理饮食,控制体重注意用眼

控制饮食: 患者应该严格控制饮食,合理分配每天的饮食,持之以恒,不可放松。
控制体重: 体重超标时,不仅可使血糖浓度升高,也会加重心、肾负担。
科学用眼:养成良好的用眼习惯,注意尽量避免长时间用眼。
 
糖尿病视网膜病变
 

03 改变不良嗜好,保持健康生活方式

戒烟: 吸烟可使血管痉挛,促使糖尿病视网膜病变的发生与发展。
少酒: 不推荐血糖偏高者饮酒,若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。
 

04 定期检查眼睛,及时到医院就诊

定期检查:当眼底没有改变时,每年要常规检查一次眼底。
定期复查:当眼底有出血、少量硬性渗出等轻度病变,至少每半年复查1次。
尽早治疗:一旦出现视力急剧下降或黑影遮挡视野,很可能是糖网已经发展到比较严重的阶段,须尽早治疗。
 
甜蜜杀手,危机四伏,由于早期发病隐匿,眼部症状不明显,很多患者不知道或者不重视眼底检查,以致错过黄金治疗期,等到晚期明显视力下降或失明前来治疗,不仅花费的医疗费用会更多,治疗效果也会相较更差。
 糖网重在预防,早期行眼底检查是非常有必要的。 一个小小的检查就可以防患于未然,挽救你的视力,何乐而不为呢?