黄斑变性，是一种常见老年眼病。近视、遗传、衰老等多种原因都会导致黄斑变性，黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的只要原因之一，也是全球成年人致盲的疾病之一。

 

　　黄斑变性是致盲“杀手”之一，所引起的视力丧失是不可逆性的，一旦视力下降，很可能就回不来了。黄斑变性也是国际眼科界公认的难治疗的眼病之一，目前对于黄斑变性的治疗方法并不多。为此，全力普及黄斑变性相关知识，呼吁患者预防为主。

 

　　到底是什么引起了黄斑变性？

 

　　黄斑变性跟年纪相关，是一种老年性疾病，比较常见于70岁以上的老年朋友。

 

　　其次黄斑变性跟遗传是有关系的，家族中有人患有黄斑变性那自己患病的几率就会比较大。

 

　　再次黄斑变性跟外界环境有关系，紫外线、蓝光对黄斑部的伤害比较大。

 

　　还有黄斑变性跟用眼习惯也有关系，长时间用眼造成用眼疲劳也容易增加患病的几率。
 

图片来源：图虫网

 

　　黄斑变性常见症状

 

　　1、视力下降：黄斑是人看东西较敏感的地方，一旦黄斑区发生病变，视力会严重下降。

 

　　2、视物变形：表现在看直线物体时发现直线弯曲，还有可能出现看大的物体变小，看小的物体变大。

 

　　3、视物变色：物体颜色发生改变，有些人发现物体颜色变暗、甚至中心发黑，有些人可见中心物体变成黑白色、蓝色、红色等颜色。

 

　　4、中心黑影：发现看东西时中心总有黑影遮挡，这种黑影一般不随眼球转动改变位置，通常都在中央部分。

 

　　有苗头，需检查！给大家提供一个简单的方法自测：找一张白纸，在上面画上数条间距相等的横线和竖线，通过看这个方格纸，看线条是否弯曲来判断。

 

　　黄斑该如何保护？

 

　　1、控制血压、血糖

 

　　高血压、高血糖容易造成眼睛微血管的损害，要控制好，保持规律的作息。

 

　　2、禁止吸烟

 

　　吸烟者患老年性黄斑变性的危险性是非吸烟者的6.6倍。被动吸烟者也可增加患老年性黄斑变性的危险性。不管为自己还是家人的要戒掉。

 

　　3、戴深色眼镜，避免光损害

 

　　太阳光中发出的短波可见光，即蓝光和紫光，对视网膜有很大的破坏作用，它造成光敏细胞死亡，导致黄斑变性。建议出门时戴上质量好的墨镜。

 

　　4、摄入足够的营养素

 

　　叶黄素、花青素、维生素C都是重要的抗氧化剂，可防止自由基对视细胞的损害。有助于改善或延缓眼睛的老化、退化。

 

　　叶黄素：视网膜黄斑区重要营养素

 

　　叶黄素是人类视网膜中的重要营养成分之一，在眼睛视网膜的黄斑区和晶状体中含有，可以中和有害自由基，过滤伤害视网膜较严重的短波蓝光，是天然的滤光镜。

 

　　黄斑区的功能就好像一台影印机，而叶黄素就如同碳粉，如果影印机没有了碳粉就没有办法影印出任何东西，当叶黄素充足时，才能影印出清楚的影像。然而人体不能自身合成叶黄素，所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或营养品中摄取。国家卫生部公告2008年第12号文件已批准叶黄素酯为新资源食品，可以广泛用于食品及其他领域。