户外活动，让眼睛充分休息

（海峡导报记者：顾留章） “厦门孩子近视的年龄由原来的十二三岁提前到七八岁。”昨日，厦门大学附属厦门眼科中心潘美华主任来本报接听热线时透露。 在接听热线过程中，许多家长咨询小孩眼睛的防护问题，潘美华主任告诉家长要注意几点：一，需要重视孩子们的眼睛健康预防保健；二，需要注意改善孩子们的用眼环境，包括：光线、写字距离、握笔姿势、看电视或电脑时间等，增加户外活动，争取每周爬山或去植物园活动一两次，在增强体质的同时，使孩子们的眼睛得到充分的放松和休息。三，需要定期带孩子到医院检查眼睛，包括：眼球的发育，视力、视功能的发育等，学龄前的儿童3-6个月检查一次，学龄儿每3个月检查一次，防患于未然。四，需要家长对已经患有近视、散光或已经形成弱视、斜视的患儿，及时配合医生进行配镜矫治、视功能训练。 专家名片：潘美华主任是厦门大学附属厦门眼科中心斜弱视及小儿眼科学科主任，副教授，硕士生导师。长期从事斜弱视、小儿眼科领域的临床及应用研究工作。热线摘录 张小姐：小孩两岁半，常常看电视、看电脑很长时间，我该怎么办? 专家：电视、电脑会有射线、紫外线，长时间的用眼肯定影响视力。家长要经常带小孩进行户外活动，接触大自然。 王小姐：孩子看电视时常常歪着头看，是什么原因？ 专家：引起这种现象的原因可能有3个，屈光不正、散光或者是“电视侧视症”。建议家长带孩子到医院检查，检查屈光度、有无斜视问题，确定原因。家长要增加孩子的户外运动，减少其看电视时间。 李小姐：孩子六年级时，被检查出假性近视，后来配了眼镜，并开了某品牌眼药水。一直他用到初二，这几天孩子的眼睛疼痛，不知道什么原因？ 专家：药水不能随便使用，必须在医生指导下使用。有些含激素的药水，使用不当可以诱发青光眼。孩子眼睛痛的原因有很多，建议家长带孩子到医院检查。（海峡导报 2009-6-5）