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春节过度用眼 节后 “飞蚊”接踵而来

  厦门眼科中心医生提醒:过度用眼易引发眼疾,注意合理用眼

  春节期间,很多人过了个“放纵”的假期,假期中各种熬夜轮番上阵,再加上整天抱着手机不放。爽是爽了,可是睡眠不足,太过放纵自己过度用眼,却严重损害了眼睛。

  厦门眼科中心节后这几天,眼底病患者增多,而且每天都会接诊几十例的飞蚊症患者。

  刚满30岁的小李是个“韩剧迷”,春节假期她哪儿都没有去,而是乐此不疲地在家没日没夜的“追剧”,还创下了一天一部韩剧的记录。可是,最近小李便发现眼睛看东西经常闪亮光,时不时还有黑影在眼前飘忽不定,特别烦人,不仅难受,视力也下降了,看东西都不如以前清晰。假期一结束,担心眼睛问题的她一回到厦门就特别请假到厦门眼科中心检查,中心眼底病专科的刘志雄主任了解了小李春节用眼情况后,为其进行了详细的检查,最终确诊为飞蚊症。

  刘志雄主任解释说,像小李这种情况每到春节都会明显增多,春节一过类似的病人便会接踵而至来医院看眼睛,有时半天的门诊就能碰到十几例。主要原因是,春节时期,人们准备春节过于劳累,再加上春节期间惯于熬夜,长时间看电视、玩电脑和玩手机,最终导致眼部过度疲劳,而产生飞蚊症。

  这种类型的飞蚊症叫生理性飞蚊症,主要症状为一点两点的黑影,在眼前飞来飞去,有时候看得到,有时候看不到。当人很累很疲倦的时候,会觉得蚊子移动的特别明显,有些在暗处还会伴有闪光感。不过,据刘志雄主任介绍,这种情况大多是由于玻璃体液化变性所引起,属生理现象,通常不会有重大问题,也不会有失明的风险,只要适当的休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟,用眼时间不要过长,自我感觉不适时暂停使用就会有所好转。

  当然,飞蚊症也可能是严重的视网膜疾病或其他内眼疾病的征兆,这种常称之为病理性飞蚊症,其发生时眼前黑影短时间内会突然迅速增多,并成堆成群的出现,在任何情况下都能看到,而且黑影还会遮住视野,导致视力变差,经常伴有频繁的闪光。这时需要马上到医院接受眼底专科检查玻璃体视网膜,病理性飞蚊症可以是视网膜裂孔的先兆,严重者可导致视网膜脱离,也可见于玻璃体出血或葡萄膜炎的早期。

  因此,多锻炼身体,注意休息,避免过度用眼,关注自身眼健康是预防生理性和病理性飞蚊症的关键。特别地,随着生活工作智能化的发展,年轻人上班用电脑,下班无节制玩手机的现象很普遍,这也使得“飞蚊症”呈年轻化发展趋势,并且还有愈演愈烈之势。这种发展趋势也值得年轻人注意,多保护眼睛,关注眼健康。