教师节中秋节除了放假，还有这件事要发生，干眼人不能错过.....

你是不是熬夜写教案上网课用眼不停歇

你知道吗

你认真状态下一眨不眨的眼睛

可能导致眼睛缺水

甚至造成睑板腺功能障碍

 

 

干涩 痛痒 有异物感 分泌物增多

这都是干眼症状的表现

 

那么

如何判断一个人得了干眼？

那还得先来几个项目测试

1、泪河高度 

是评价泪液容积的指标。泪腺分泌泪液后会流到泪河，泪河会储存一定量的泪液，所以泪河的高度就反映了泪液的正常或不正常。

 

泪河高度的正常值是0.4~1.0mm，如果低于0.35mm，说明可能存在干眼症，当泪河高度小于0.2mm时，就属于异常情况。

 

 

2、泪膜破裂时间 

每一次眨眼，都会有一层泪膜均匀地涂在眼睛表面。保持睁眼状态直到泪膜破裂，这之间的是时间间隔即为泪膜破裂时间，是评价泪膜稳定性的重要检查标准之一。

 

正常泪膜在10-40秒内不会出现破裂，如果泪膜破裂时间≤10秒则属于泪膜不稳定，存在干眼症状。

 

3、脂质层分析 

分析泪膜的脂质层以及它的厚度。一般认为脂质层的厚度是0.1μm，也就是脂质层厚度≥100nm是正常的。

 

脂质层厚度越薄，睑板腺功能障碍的可能性越大，如果脂质层厚度≤60nm，则有90%的概率存在干眼症。

 

4、睑板腺功能 

睑板腺就是位于上下眼皮里的腺管，它是分泌油脂的地方，腺管萎缩或天生无腺管都存在睑板腺功能异常，导致油脂不能正常分泌。泪膜中缺少脂质层，泪液蒸发速度会加快，从而导致干眼。

 

 

5、螨虫检查 

从每只眼上（眼睑）拔3根睫毛，在显微镜下观察是否存在蠕形螨，以及数量多少。

 

如果任意一个眼睑螨虫数量≥3只，就需要除螨治疗了。眼睑螨虫过多会造成机械性损伤，附带细菌还会引起睑缘感染，后续会有干痒、红肿、分泌物增多、睫毛脱落等一系列问题。

 

保护眼睛这个星球

还要从你我做起

要滋润 不要干

我是老师 我先RUN

 

只要你是

 教师/学校后勤人员/教职工家属 
 

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