久盯屏幕要防干眼症(2008-8-8)

厦门眼科中心主任医师邱昆辉提醒市民：到奥运场馆观看比赛者，要注意保护好自己的眼睛。由于场馆人员众多，大家情绪都比较激动，容易出现站立、伸手等激烈动作，这时尤其要注意保护好自己的双眼。可以随身携带一些滋润眼睛的药水，感觉自己眼睛干燥灼热时，可以适当滴一两滴。在家通过电视屏幕观看奥运赛事者，由于精力高度集中，眼球转动次数减少，这时 注意自己眼睛的休息，努力做到观看1小时的节目休息10分钟，在这10分钟里，你可以闭目养神，也可以举目观看远处的景物。还有一部分年轻人是通过手机上网观看奥运赛事，由于手机的屏幕太小，眼球睫状肌高度紧张，很容易引起眼睛疲劳干涩，有的甚至出现“红眼”症状。

（厦门商报 2008-8-8）