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关于近视的三大谣言，医生呼吁：千万别相信！
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2020-09-25
在这个资讯快餐的年代，我们获取信息非常快速，但是这些信息的真假却有待考究。其中关于近视的这三大谣言就十分盛传！
1. 防蓝光眼镜、防蓝光屏幕……要买吗？
不要！
生活中，蓝光无处不在：太阳光、平板、手机、LED灯……给人造成的健康风险，主要是扰乱生物钟，影响睡眠。
美国眼科协会明确指出，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度，会对眼睛造成伤害。
而且，阳光中的蓝光对儿童的发育还有积极作用。
如果家长买到质量不过关的抗蓝光产品，或者因为孩子佩戴了蓝光眼镜，而放松了对看电子屏幕的时间控制，得不偿失！
2. 眼保健操能预防近视？
看到上图这句话，脑子里有声音的宝爸妈，欢迎到留言区跟科大大击个掌。
课间的眼保健操，是我们学生时代的重要回忆。
但越来越多的证据表明：按摩穴位的眼保健操，并没有预防近视的效果！如果孩子手不干净，甚至有感染结膜炎等眼部疾病的风险。
眼保健操按压的穴位，与睫状肌、眼球血液供应的联系并不明显。
如果是为了缓解眼部疲乏，降低眼压，直接向外远眺5分钟，效果更好。
3. 害怕戴眼镜，越戴度数越深？
这算是近视里流传比较多的说法了！
错！强撑着不给娃戴眼镜，只会让娃加重近视。
